环球热点！经期能喝茶吗不能喝什么茶_经期能喝茶吗

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1、经期最好少喝茶，经期女性面临大量失血。

2、如果女性此时大量饮用浓茶，对铁分子的吸收会较低，时间长了容易导致女性缺铁性贫血。

3、同时，经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等月经综合征。

4、而且经期黄体生成素分泌不稳定，部分女性会伴有便秘，而茶叶中所含的鞣酸可以减缓肠道蠕动，从而使大便滞留在肠道内，导致便秘加重！。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 缺铁性贫血 精神紧张 黄体生成素